山口拓也

【心理学】人間関係の悩みを解決するポジションチェンジ

 

皆さん こんにちは

ALLアプローチ協会 代表の山口拓也です。

本日は、心理学の話で

人間関係の悩みを解決する「ポジションチェンジ」って話ですね。

 

皆さんは

仕事や家族、友人、恋人などの人間関係でお悩みはありますか?

全く無いということはほとんどないと思います。

 

・何でそんなこと言うんだろう?

・全然気持ちが分かってくれない

 

なんて思ったことあるんじゃないですか?

 

最近はほとんど無くなりましたが、昔はよくありました(笑)

 

それを解決するのが

このポジションチェンジです。

 

少しでも皆さんの

人間関係がより良いものになると嬉しいです。

 

●ポジションチェンジって何?

ポジションチェンジっていうのは、NLPという心理学からある1つのテクニックです。

人間関係改善には、「相手の立場に立って物事を考える」これが重要と言われています。

このテクニックは、自分の立場で考えるだけではありません。

自分の視点だけだと、何であんなこと言うんだろう?などと思ってしまいますが

他の視点からだと違います。

3つの視点を持って見つめ直すことです。

【3つの視点】
①自分のポジション
②相手のポジション
③そのどちらでもない第3のポジション

このポジションチェンジを利用する際には椅子を使用します。

【ポジションチェンジの流れ⬇️】

2つの椅子を向き合うように設置します。

①1つの椅子に自分が座ります。

②向き合っている椅子に人間関係を改善したい人をイメージで良いので座ってもらいます。

③そして、相手に向かって自分の言いたいことや伝えたい事、分かって欲しい事を伝えます。

④座る位置を変えて、今度は相手のポジションで先ほどのメッセージを受け取ります。

⑤相手の気持ちを汲み取りながら、今度は先ほどの自分にメッセージを送ります。

⑥今度は、椅子から少し離れた場所から2人の意見を第3者の目線で伝えていきます。

と言う流れで行なっていきます。

 

もしあなたが人間関係で悩んでいるのであれば

相手の立場になる事

第3のポジションで考えてみる事

これが重要ということになります。

 

このポジションチェンジは

生活だけでなく

恋愛でもビジネスでも活用できます。

 

この人には

どう言うサプライズをしたら喜んでもらえるだろう?

お客さんはどんなサービスをしたらリピートしてくれるだろう?

 

ポジションチェンジは、実際にやると

時間がかかりますが

別の視点を持つ事というのが

人間関係をスムーズにするヒントになります。

 

ポジションチェンジについて

動画で解説してますのでぜひご覧下さい⬇️

 

 

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