山口拓也

自分の心をコントロールする魔法のテクニック!

 
皆さんこんにちは!

 
ALLアプローチ協会代表の山口拓也です。
 

いつもALLアプローチ協会公式ブログをお読み頂き、
ありがとうございます!
 

前回は、
目線の動きで身体感覚を上げる方法について
というテーマでお伝えしました。

 
復習はこちらからどうぞ
目線の動きで身体感覚を上げる方法
 

今回は、
昔の情熱や幸福感・自信をいつでも思い出せる方法
というテーマでお伝えしていきます。

上げる方法は

 

アンカリングと言います!
 

 

【アンカリングとは?】

 

簡単に言うと

 

昔の強烈な体験をイメージして

 

感情がピークの時に特定の刺激(指を握ったり)を与えて

 

体験者の状態を変える。

 

その後に、再度特定の刺激を与えることで

 

その時の感情を発火させる。(言葉だと難しいので動画で解説しております)

 

目的:いつでも、どんな方でも状態(自信だったり幸せなど)を思いのままに変えること!

 

理論:アンカリングによって過去の状態にアクセスすることができ、過去のステートと現在、未来のステートをリンクすることができる。

 

アンカリングの4つの手順

①被験者に過去の鮮明な体験を思い起してもらう

⓶ピーク時に特定の刺激を与えてアンカリングする

③被験者のステートを変える

④ステートを呼び起こす。特定の刺激を入れてテストする(過去の鮮明な体験時の状態になっているか?)

 

 

アンカリングの5つのポイント

1:経験の強さ

2:アンカリングのタイミング

3:アンカーの独自性

4:刺激の複製

5:回数

 

 

※思い出す感情例えば↓

・自分にものすごく力がある、パワフルだと感じたとき

 ・自分がものすごく愛されていると感じたとき

・何でも欲しいものが手に入る、すべてを手に入れることができると感じたとき

・自分の中にエネルギーが満ち溢れている、エネルギーでいっぱいだと感じたとき

・涙が出るほど笑い転げたときなど

ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください!

 

それでは、また明日!
山口 拓也

 
本日の記事はいかがでしたか?
YouTube、FB、インスタもやっているので是非ご覧ください。

 
栄養学、内臓・頭蓋治療、筋骨格手技、運動療法、経絡、エネルギー治療、メンタルアプローチ、心理学を掛け合わせた内容について、ALLアプローチ協会公式メルマガにて配信しております。

 

興味のある方は、公式サイトよりご登録お願いします。↓

理学療法士-作業療法士-セミナー

セミナーのご案内

セミナー

ピックアップ記事

  1. 後頭下筋の重要性とは?【痛み₋脳脊髄液₋目の疲れ】
  2. なぜ変形性股関節の痛みに外旋六筋が原因となりやすいのか?
  3. 心理学に興味がある方にも受講をお勧めします。
  4. 過去に忘れ去りたい出来事、経験はありませんか?メンタルアプローチ編
  5. 心理学×筋膜・経絡・内臓セミナーin東京 12月17日 本当にレベルの高い1日 …

関連記事

  1. ALLアプローチ協会

    アイパターンについて

    こんにちは! ALLアプローチ協会代表の山口拓也です。 いつも…

  2. ALLアプローチ協会

    認知的不協和テクニック【 簡単に相手の信頼を得られる方法!】

    認知的不協和テクニック【簡単に相手の信頼を得られる方法…

  3. 山口拓也

    腸腰筋を治療することで得られる数多くのメリットとは…?パート①

    腸腰筋を治療することで得られる数多くのメリットとは…?From 山…

  4. ALLアプローチ協会

    腕神経叢と胸郭出口症候群のしびれについて

    腕神経叢と胸郭出口症候群のしびれについてFrom 山口拓也 埼…

  5. ALLアプローチ協会

    内臓治療の構造的アプローチが必要な2つの理由

    内臓治療がなぜ構造的なアプローチを必要とするのか・・・?From …

  6. 山口拓也

    多裂筋の治療が腰痛改善のヒントとなる?【解剖・腰痛・コアマッスル】

    多裂筋が腰痛治療のヒントとなる・・・From 山口拓也埼玉 越…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


公式メルマガ

LINE@登録

セミナー案内

セミナー案内

最近の記事

Facebookページ

2019年4月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

YouTubeチャンネル

17種31個以上の治療テクニックを公開

公式メルマガ

ALLアプローチ協会

セミナー案内

セミナー案内

  1. 健康・体質・栄養

    頭痛と本気で戦う(基本知識)
  2. メンタルアプローチ

    過去に忘れ去りたい出来事、経験はありませんか?メンタルアプローチ編
  3. 内臓治療

    頭痛に対する内臓・筋膜・骨格アプローチ
  4. ALLアプローチについて

    ボクがALLアプローチ協会で伝えたいこと
  5. ALLアプローチについて

    理学療法士・作業療法士・柔道整復師のための心理カウンセリング
PAGE TOP