メンタルアプローチ

過去に忘れ去りたい出来事、経験はありませんか?メンタルアプローチ編

 

過去に忘れ去りたい出来事、経験はありませんか?メンタルアプローチ編!
 

皆さんこんにちは!
 
ALLアプローチ協会代表の山口拓也です。
いつもALLアプローチ協会公式ブログをお読み頂き、
ありがとうございます!
 

前回は、
あなたの人生の価値基準について
というテーマでお伝えしました。
 
復習はこちらからどうぞ
→https://goo.gl/RwSg6h

 
今回は、理学療法士、作業療法士、柔道整復師に向けて
過去に忘れ去りたい記憶、出来事はありませんか?
というテーマでお伝えしていきます。

どんな心理学のテクニックを使うのか?

サブモダリティー

スイッシュパターンです!

【サブモダリティーとは?】

人間は表象システムを通して世界を経験している。

知覚された内容はさらに細かな構成要素が考えられる。表彰システムの構成要素をサブモダリティーと呼んでいる。

言葉で表すと難しいですね(-.-)すごい簡単に言うと

●五感→表彰システム(五感を感じて近くフィルターで過去の記憶と照らし合わせる)→構成要素(サブモダリティー)

さまざまな経験は、この具体的なモダリティーのレベルで知覚され記憶される。

【目的は?】

サブモダリティーを使いクライエントの内部表象を簡単に変化させられる!

サブモダリティーにも様々なテクニックがありますが、今回は

【オーディトリー・スイッシュ】をお伝えします。→過去の経験で嫌な言葉や声の意味づけを変化させるためにやりましょう!

方法

①過去にあった嫌な記憶・出来事の言葉や声を聞き体験する。

そして、どんな感じが言語化する。

②脳をフラットに!例:朝の朝食を思い出しましょう!

③望ましい状態を思い浮かべ、その時の励まし、または承認の言葉を探し出す!
 例:努力すれば大丈夫、きっとうまくいく、優しい人だから

④脳をフラットに 例:服の色は?

⑤スピーカをイメージする。そこから嫌な言葉、言葉が聞こえ始めてきたら、スピーカーの電源を切る。
(すると、その声が吸い込まれるように消えていく)

同時に励ましの言葉があなたの周りで反響しながら鳴り響く。または、その声がシャワーのように光のように降り注ぐことをイメージする。

⑥脳内をフラットに!深呼吸をしながら波の音を聞く。

⑦ゆっくりと⑤,⑥番を3回繰り返す。さらに3回速く繰り返す。

テスト:嫌な言葉を思い出して変化を感じてみましょう。

どうですか?

これをやると

思い出せなくなったり

思い出そうとしても励ましの言葉が聞こえてきたりします!

是非皆さんも使ってみてください。
それでは、また明日!
山口 拓也
 

本日の記事はいかがでしたか?
YouTube、FB、インスタもやっているので是非ご覧ください。

 

 追伸
栄養学、内臓・頭蓋治療、筋骨格手技、運動療法、経絡、エネルギー治療、メンタルアプローチ、心理学を掛け合わせた内容について、ALLアプローチ協会公式メルマガにて配信しております。
興味のある方は、公式サイトよりご登録お願いします。↓

理学療法士-作業療法士-セミナー

セミナーのご案内

いよいよ【心理学×筋膜・経絡・内臓セミナー】が開催されます!
心理学とすべてのテクニックを掛け合わせた最先端の技術セミナーを学べます!
テクニックだけではなくメンタルアプローチや人生の価値基準の高め方なども学びるセミナー。
以下がセミナー詳細です!

ALLアプローチ協会

ピックアップ記事

  1. 隔膜の解剖学と治療の使い分けするを理解する・・・【骨盤隔膜・横隔膜と頭蓋仙骨療法…
  2. 「朝起きると痛い…。」腰痛に打ち勝つ方法とは?
  3. 頭蓋仙骨療法のための脳脊髄液の重要性とは?
  4. 膝ope後の屈曲制限で結果の出しやすい筋ランキング
  5. 【五十肩】筋膜・経絡・内臓のつながりから治療効果を高める思考法とは?

関連記事

  1. TLテクニック

    TL(Oリング)を習得するメリットとは・・・?

    TL(Oリング)from 山口拓也埼玉 越谷 デスクよりい…

  2. 内臓治療

    セラピストのための肝臓知識編!【作用 最初に治療すべき内臓】

      皆さんこんにちは!  ALLアプローチ協会代表の山口拓…

  3. ALLアプローチ協会

    手のアーチ 足のアーチの重要性とは?【構造‐機能‐筋肉】

    手のアーチ 足のアーチの重要性とは?【構造‐機能‐筋肉】 皆さ…

  4. 内臓治療

    内臓体性反射を理解し内臓治療を本質的に理解する

    内臓体性反射について・・・From 山口拓也埼玉県 越谷レイク…

  5. 山口拓也

    頸椎の重要性【筋膜・ジンクパターン・内臓治療との関連】

    頸椎の重要性【内臓治療との関連・ジンクパターン】 皆さん こん…

  6. 山口拓也

    ディープフロントライン(DFL)基礎・基本 アナトミートレイン 治療の応用まで!

    ディープフロントライン(DFL)基礎・基本 アナトミートレイン 治療の…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


公式メルマガ

LINE@登録

セミナー案内

セミナー案内

最近の記事

Facebookページ

2019年2月
« 1月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

YouTubeチャンネル

17種31個以上の治療テクニックを公開

公式メルマガ

ALLアプローチ協会

セミナー案内

セミナー案内

  1. ALLアプローチ協会

    【症例報告・スポーツ】筋・筋膜・運動連鎖・経絡を考慮した回復支援
  2. 健康・体質・栄養

    冷え性の知識と原因(臨床思考の材料)
  3. 健康・体質・栄養

    【小腸インナーアプローチ】小腸内細菌増殖症SIBO 原因と対応策に関して
  4. 山口拓也

    頭蓋仙骨療法の新しいメリットについて‼︎美容との関係?
  5. ALLアプローチ協会

    横隔膜の重要性【内臓との関連、可動力、作用】
PAGE TOP