山口拓也

頸長筋を治療することによる劇的なメリットとは…?

頸長筋を治療することによる劇的なメリットとは…?

From 山口拓也
埼玉 越谷 治療院より

いつもALLアプローチ協会公式ブログをお読み頂き、
ありがとうございます!

最近、こんなツイートをさせていただきました↓

サボり癖にはみなさん気を付けましょう(笑)

 

今回は、理学療法士、作業療法士、柔道整復師に向けて
頸長筋を治療することによる劇的なメリットとは…?
というテーマでお伝えしていきます。

頸長筋を治療することがあまりないセラピストさんが多いので、今回は頸長筋について解説していきたいと思います‼︎

【頸長筋について】

まずは、頚長筋の解剖から解説させていただきますね‼︎

頸長筋は、まず3つの繊維に分けられるんです。

1垂直繊維部
(C2〜4の椎体前面と、C5〜TH3の椎体前面と結ぶ)

2上斜部
(環椎前結節とC3-5の横突起と結ぶ)

3下斜部
(C5-6頚椎の横突起と、Th1−3の椎体前面を結ぶ)

1〜3の繊維に別れることにより
頚椎は、分節的な運動を可能にしているわけです。(屈曲方向)
頚椎って上部と下部で長いですからね。

ちなみに、上斜部は前斜角筋の筋繊維と合流して第一肋骨に付着します。

前斜角筋と協調的に働くことで、胸郭前面へ抗重力屈曲作用が伝えられ頭部と胸郭が連結されます。

頸長筋は、インナーマッスル(コアマッスル)であり深層を走行しています。そして、アナトミートレインのディープフロントラインの繋がりか

ら頸長筋が働くことにより体幹部や股関節の屈曲を引き起こすことができます。

※アナトミートレインのディープフロントライン(深前線)を書かせていただきますね。
舌骨筋ー頭長筋/頸長筋ー前縦靭帯ー横隔膜ー腸骨筋ー後脛骨筋ー長趾屈筋

【頸長筋を治療するメリットは他に様々あります】

・喉頭挙上のスピードが上がり嚥下機能の改善につながる

・頚部可動域の改善につながる

・頚部痛・肩こりの改善につながる

・僧帽筋や胸鎖乳突筋、斜角筋の過緊張緩和などにつながる

 

【頚長筋は、肩こりとの関連も強い?】

そもそも、頚椎は生理的湾曲で前彎しており重力や衝撃を分散できる構造をしております。

その生理的湾曲を保っている1つの筋肉に頭・頚長筋と呼ばれる筋肉があります。

これらの筋肉が破綻してしまうと頚椎の位置関係が不良となってしまい徐々に頭が前にきてしまう。

 

そうすると、僧帽筋や広頚筋などが伸長位になってしまい負担がかかってしまい循環も悪くなりますよね。

あとは、頚長筋というインナーマッスルが働いていないとアウターマッスルである胸鎖乳突筋や僧帽筋が持続的に収縮状態となってしまいます。

頚長筋を働かせることにより、アウターマッスルの過緊張を防ぐことができるのも肩こり防止につながりますね。

 

【頚長筋の治療のポイント】

・胸鎖乳突筋と気管の間に手指を入れていきます

・やや深く入ったら手指を頚椎に向かって沈み込ませる

・頚椎前面に触れつつ緩めていきましょう

・頸動脈に触れないように注意しましょうね 拍動感じたら、触診が違います

・痛みもあるので、患者さんに事前にやる理由を説明しましょう

 

以上が頚長筋についてでした。

治療するメリットはものすごくありますので、ぜひ実践して見てください。

<関連記事・動画>
坐骨神経痛の治し方↓
https://bit.ly/2XMEUuk

耳鳴りセルフメンテナンス ↓

本日の記事は、これで以上となります。

最後まで記事を読んでいただき本当にありがとうございました。

山口拓也

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

ピックアップ記事

  1. 【大公開!】内臓治療における症状別傾向と対策 part③背臥位編
  2. 大網、小網の機能って知ってる?内臓治療に活用する!【免疫】
  3. 【頭蓋治療】耳を使った頭蓋のセルフメンテナンス公開します!
  4. 腸内細菌について
  5. 【症例報告】メンタルアプローチにより立ち上がり動作が改善した症例

関連記事

  1. 疾患別 治療

    治療に必要な膝の痛みに関する構造について【変形性膝関節症】

    みなさん、こんにちは。ALLアプローチ協会 代表 山口拓也です。…

  2. ALLアプローチ協会

    【腰痛治療】腰椎圧迫骨折の痛みを改善させる方法~胸鎖乳突筋~

    いつも当協会の公式ブログをお読みいただき、本当にありがとうございます!…

  3. ALLアプローチ協会

    【変形性膝関節症】方向転換時の膝の痛みを改善させるアプローチ方法とは?

    いつも当協会の公式ブログをお読みいただき、本当にありがとうございます♪…

  4. ALLアプローチ協会

    横隔膜の重要性【内臓との関連、可動力、作用】

    横隔膜の重要性【内臓との関連、可動力、作用】皆さん こんにちは…

  5. 筋骨格系

    ここで再確認!鎖骨・肩鎖関節・胸鎖関節の触診

    ALLアプローチ協会 触診大好きセラピスト ブル と申します。&n…

  6. ALLアプローチ協会

    下肢外側の痺れに対する筋膜・運動連鎖アプローチ

    おはようございます。All アプローチ協会 関東支部長 鈴木 正道…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


公式メルマガ

LINE@登録

プレミアムコースのご案内

年間コミニティー×オンラインサロン

栄養学プロフェッショナル認定コース

関連サイト

 

 

セミナー案内

最近の記事

マーケティング公式メルマガ

美容テクニック専門の公式メルマガ

心理学専門の公式メルマガ

Facebookページ

インスタグラム

Tik Tok

YouTubeチャンネル

 

 

 

 

 

 

17種31個以上の治療テクニックを公開

公式メルマガ

ALLアプローチ協会

セミナー案内

スタッフ・仲間募集中

  1. ALLアプローチ協会

    冷え性に対する筋・筋膜アプローチ
  2. ALLアプローチ協会

    【内臓セミナー事前学習】大腸の立体的イメージ・構造の理解を深める
  3. ALLアプローチ協会

    誰でも腸活って実は危ないこともある 小腸内細菌増殖症(SIBO) 後半
  4. ALLアプローチ協会

    腸脛靭帯炎の痛みを8割以上改善させる!?マル秘必勝法を公開!
  5. 山口拓也

    ロベットブラザーの法則って知ってる?頸椎治療の重要性!
PAGE TOP