治療家自身の感覚レベルを最大限高めるワークを紹介！

From　山口拓也

埼玉　越谷市　整体院デスクから…

いつもＡＬＬアプローチ協会公式ブログをお読み頂き、

ありがとうございます！

今回は、理学療法士、作業療法士、柔道整復師に向けて

治療家自身の感覚レベルを高めるワークを紹介！

というテーマでお伝えしていきます。

本日は、感覚レベルを最大限に高めるワークを紹介していきたいと思います！

以前、瞑想やグラウディングの解説もしたと思いますが

それも感覚を高めるワークなのでぜひ行ってみて下さい！

これを見ている皆様は、非常に勉強熱心だと思います！

今後は、内臓治療の精度を高めたり頭蓋仙骨療法のテクニックを

習得してエネルギー治療も行えるようになるでしょう。

そこで、重要なのがセラピスト自身の感覚レベルです！

これが低いと、上記の治療精度は圧倒的に下がります…

【治療家自身の感覚レベル】

ワークを紹介する前にお伝えしなければいけないのですが、

体調管理があってのワークですからね！

セラピストの方が体調崩していると、感覚も何もありませんから…

というわけで、おススメのワークを紹介したいとも思います！

瞑想やグラウティングは紹介しませんが、この2つもしっかり行いましょう。

①1人操体　

簡単に言えば、1人で操体法を行うだけなんですが

じゃんけん操体が治療家の感覚を上げると思っています！

操体法自体感覚レベルを必要とする治療なんですけどね！

皆さんに紹介するのは、じゃんけん操体が一番だと思います。

じゃんけん操体のやり方を説明しますね！

その前に、操体法が分からない方ほんのちょっと説明します…

※操体法とは…

簡単に私の言葉で説明させて頂くと、自分の気持ちいい、

快さを感じながら身体を動かし（痛みがある動きは×）

自然治癒力を最大限に引き出しつつ歪みを改善していく。

【じゃんけん操体のやり方…】

①ジャンケン操体法

全身（上肢、下肢）を気持ちいい方向に伸びをすればそれでＯＫです！

グーがやりにくかったらパーにしてください。

グーかパーで全身を伸ばして気持ちい方向に全身を動かしていきます。

※姿勢は、背臥位が一番ですね！

「じわー」っとカラダを動かしたらゆっくり力を抜いて

気持ちいい余韻を感じてください。

これだけで、全身の歪みを改善することもできるのと同時に

快の感覚を味わうことで、

セラピスト自身の感覚レベルを上げることもできます。

ぜひやってみてください！

他にも1人操体はたくさんあるので、今度紹介しますね！

②自分の1次呼吸を感じる（触る、触らない、目を閉じて）

1次呼吸を感じれる人は当たり前だと思いますが、

ここでやってもらいたいのは自分の頭を触らずに

1次呼吸を感じてもらいたいんです。

触らずに？と思いますが、感覚レベルが高い人はすぐできますよ！

自分の1次呼吸を意識してみてください。

1次呼吸を感じれない人は、自分の頭を触って感覚を集中してみましょう。

何度も何度も頭を触れて動きを感じることが大切ですよ！

屈曲相（横に広がる）と

伸展相（横が狭まる）の動きをしっかり分かったうえで触ってくださいね…

慣れれば、触れずに目をつぶって１次呼吸を感じられるようになりますよ‼︎

最後まで読んで頂き本当にありがとうございました！

それでは、また明日！

山口　拓也